Skirt Yang Sesuai Dengan Tubuh Anda

|| Assalamualaikum ||

YA Allah. DAH 7 hari hana tak update blog hana nie. kadang tu rindu jugak nak menulis. tapi apakan daya. esaimen dah bertimbun nak dekat final dah kan. jadi cm nie la. semua lecturer nie berpakat je nak esaimen serentak. sabar je la kita nie kan . 

Hari tu ada lah karnival kat U hana nie kan. hana berkenan gila dekat skirttt denim tu ! sumpah lawa.. tapi kecikk sangat. sendat hana nak pakai. sedih je rasa.. hana memang x sesuai pakai skirt yang kain cam tu. so hana pun research la kt PAK CIK GOOGLE nie pemilihan skirt yang sesuai dengan tubuh. hana sekarang dah tahu . so hana nak SHARE dengan para pembaca di blog hana pulak ;) 

1. Wanita bertubuh pear ( tubuh badan pear shape )

Ciri-ciri tubuh badan :

• pinggul dan peha lebih luas
• bahagian bahu yang kecil dan sempit
• Bahagian bawah badan luas
• Dada yang kecil

SARANAN : > Skirt A-line adalah yang terbaik untuk anda yang berbadan begini kerana ia akan menekankan bahagian lekukan/curve tubuh anda tanpa membuat ia kelihatan longgar ( saggy ) dan tidak menarik.

Seluar dan skirt yang rata  atau lembut berlipat ( soft pleated ) akan menekankan kecantikan kawasan pinggang anda

ELAKKAN : Skirt pendek dan ketat kerana iaa menekankan kawasan bermasalah sepanjang punggung dan paha.

Elakkan skirt dari bahan melekat seperti Lycra kerana ini akan membuatkan kawasan punggung dan paha menjadi tumpuan.

2. Wanita bertubuh seperti jam pasir ( tubuh badan hourglass shape )

Ciri-ciri tubuh badan :

Dada dan pinggul saiz hampir  yang sama.

• Pinggang juga ditakrifkan kurang 9 “atau lebih kecil daripada dada.
• Dada yang penuh dan luas.
• Kaki  yang panjang dan indah.

SARANAN : pakai seluar yang berkaki lebar dan longgar dan memakai baju yang cantik. Ia bukan sahaja kelihatan menarik untuk tubuhanda, anda juga akan berasa amat selesa.

Pakai ¾ skirt panjang atau lebih untuk membuat anda kelihatan lebih tinggi

Skirt pensel, jaket dan baju tak bertali bahu amat sesuai dengan mereka yang mempunyai tubuh badan ini. Fitted dress,  seluar dari material kain drapy, kasut bertumit amat sesuai dengan anda.

3. Wanita bertubuh maskular ( tubuh badan tegap/tomboy )

Ciri-ciri tubuh badan :

• pinggang yang biasa/rata.
• pinggul yang kecil
• Dada kecil
• bahu tegap/bidang

SARANAN : Skirt lembut dengan bahan-bahan yang lembut seperti kain chiffon adalah baik untuk anda kerana  ia mewujudkan ilusi pinggul yang lebih luas. Pada waktu malam pula, swingy bias-cut dress akan membuatkan anda kelihatan seksi dengan kasut bertumit.

Skirt pensil amat sesuai untuk tubuh anda yang muscular dan kurus. Skirt duyung, skirt yang berlapis dan bertekstur serta skirt berbentuk tulip membuatkan tubuh badan anda kelihatan langsing dan lebih kewanitaan.

4. Wanita bertubuh epal ( tubuh badan apple shape  )

Ciri-ciri tubuh badan :

• dada lebih besar.
• bahu luas
• pinggul kecil
• Pinggang lurus / tak ada shape

Pakai pakaian pendek dan skirt untuk menarik mata ke arah pinggul anda paha anda. Pendek itu kira-kira 1 hingga 5 inci atas lutut.  Skirt yang berbentuk A- Line boleh memberikan ilusi bentuk badan jam pasir atau hourglass.

Elakkan skirt/ seluar berpoket, pelisir ( pleated )  di bahagian pinggang kerana ini akan menambahkan beberapa inci kepada perut anda ( nampak gemuk ) . Chiffon dan sutera  sesuai untuk mereka yang berbadan epal dan anda boleh pakai warna-warna terang dan berani.

Jauhi dari seluar yang terlalu ketat atau seluar dan skirt yang lurus kerana ini juga akan membuat anda kelihatan lebih besar di bahagian atas.

Pinggul tiada curve/bentuk : Pakai skirt material dari kain Lycra, skirt ketat, dan skirt bias-cut.

Wanita rendah : Skirt terbaik untuk anda yang rendah/ pendek adalah skirt tirus lurus (tipis) dan skirt A-line skirt. Panjang hendaklah sekitar lutut; tetapi jika ia adalah terlalu panjang atau terlalu pendek, skirt itu boleh membuat anda kelihatan lebih pendek walaupun anda mempunyai kaki yang cantik.

Peha besar : Skirt yang longgar dan menutupi peha anda atau pleated skirt. Elakkan memakai  dari material Lycra.

P/S : orang cam hana nie memang sesuai pakai skirt A line je kowt ? HAHAHa.. 

Cara Kempiskan Perut Dalam Waktu Singkat

Assalamualaikum. ♥

Malam nie hana nak kongsikan cara untuk MENGEMPISKAN PERUT MUNCETT. alaa.. korang tak payah tipu la.. rata-rata penduduk di Malaysia nie memang cenderung untuk memiliki perut mengandung. kenapa hana cakap macam tu ? kerana penduduk malaysia nie suka makan FAST FOOD. yelah sibuk la katakan. jadi semua benda haruslah cepat dan segera.. maka terjadilah fast food nie . 

Tapi jangan risau, Insyaallah jika anda mengamalkan petua di bawah nie, Perut anda akan kempis dan slim balik . tapi kena ingat, kena rajin dan jangan putus asa.. dia tidak mungkin akan dapat lihat terus dalam masa sehari, faham betul- betul. 

1. Minum air masak yang banyak.

Apabila tubuh badan kita menerima sumber air yang banyak, keadaan itu akan mencairkan kuantiti sodium dalam tubuh badan sehingga membolehkan kuantiti air yang keluar dari tubuh badan juga meningkat. Mendapatkan jumlah air yang banyak juga akan menjaminkan fungsi hempedu yang lebih efektif sewaktu proses pembuangan air berjalan dengan lancar.

2. Makan perlahan-lahan.

Ketika menjamah makanan, kita tidak digalakkan makan dengan cepat kerana udara akan terkepung di dalam usus dan seterusnya membentuk gas yang menggalakkan perut menjadi buncit. Makanan yang tidak dikunyah sehingga kecil juga tidak dapat dicerna dengan sempurna yang seterusnya menyebabkan proses kembung perut berlaku.

3. Kurangkan garam dalam makanan.

Terlalu banyak garam dalam proses diet akan menambah ekstrak sodium terhadap cairan dalam tubuh dan melambatkan mekanisme proses pengeluaran air dari sel badan. Akibatnya, perut akan menjadi kembung dengan gas-gas yang terbentuk.

4. Makan makanan yang penuh serat.

Serat adalah elemen yang penting dalam piramid makanan. Untuk mengimbangi kuantiti air dalam tubuh badan, amalan memakan sayur-sayuran hijau dan buah-buahan seperti epal dan pear dapat membantu dalam proses penjagaan ini.

5. Kesan pengambilan ubat.
Terdapat juga kajian yang dilakukan mengatakan, pengambilan pelbagai jenis ubat-ubatan menjadi salah satu punca perut menjadi buncit. Sebagai contoh, ubat Aspirin yang terlalu kerap di ambil akan menyebabkan timbulnya penyakit lain seperti sembelit.

6. Hindari sembelit.

Sembelit berlaku apabila seseorang itu mengalami masalah dalam pembuangan dan hanya membuang tidak lebih dari tiga kali seminggu. Sebagai akibat dari penyakit ini, perut akan mengumpul gas-gas yang berlebihan dan merangsang isi perut mengumpul lemak-lemak yang boleh menyebabkan kekembungan dan buncit. Oleh itu, pengambilan serat adalah digalakkan.

7. Lakukan senaman atau bersukan.

Bersukan sebanyak tiga kali seminggu dapat membantu meningkatkan kadar metabolisme dalam tubuh badan yang bagus untuk pembakaran dan pemecahan lemak. Bersukan akan membantu menggerakkan cairan berlebihan dalam perut dan dikeluarkan dari tubuh badan sebagai peluh. Ini seterusnya akan mengekalkan bentuk badan seseorang yang sesuai dengan ketinggian dan berat badan.

8. Minum air suam 

Seseorang yang minum air suam selepas makan lebih cepat proses pembakaran lemak kerana ia dapat memecah lemak dalam badan berbanding air sejuk dan berais yang mampu membeku kan lemak dan menyebabkan lemak tersebut tersumbat dalam kapilari darah. so u choose ? 

hana juga sarankan minum air limau nipis kerana terbukti limau nipis nie mampu mengurangkan berat badan dan mengempiskan perut anda..